Une sophrologue à Paris
« Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme ait envie de
l’habiter. » (proverbe chinois)
Florence VERRIER
Sophrologue diplômée du CEAS (Centre d’Etudes et d’Applications de la Sophrologie, Paris), membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, 12 ans d’expérience en entreprise à des postes d’Assistante de Direction, d’Office Manager et de Responsable Administrative, quadrilingue Français / Anglais / Espagnol / Italien.
Exerce en cabinet à Paris 9ème et à Ashord en Angleterre, anime des séminaires, intervient à la Chambre de Commerce de Paris et en écoles de commerce, spécialiste de la gestion du stress de l’Assistant de Direction.
La sophrologie : qu’est-ce que c’est ?
Créée en 1960 à Madrid par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, c’est une méthode qui s’inspire à la fois des techniques de relaxation occidentale et de la méditation orientale (yoga, zen,…). Elle utilise des outils tels que la respiration, la visualisation, la relaxation, des mouvements simples…
Véritable pédagogie de la santé, la sophrologie permet de retrouver un équilibre personnel et un mieux-être général, une sérénité physique et mentale.
Les applications / Mes specialites
- développement personnel,
- stress, anxiété, angoisse, surmenage, burn-out,
- fatigue, manque d’énergie,
- tensions physiques ou psychologiques,
- préparation à des examens, à des entretiens, trac, concentration, prise de parole en public,
- sommeil difficile,
- confiance en soi,
- image de soi, gestion du poids,
- gestion des émotions,
- accompagnement pré et post natal, « baby-blues »,
- suivi spécifique de l’artiste (danseurs, musiciens, acteurs…) : trac, concentration, préparation de concours, image de soi…
Florence PAROT VERRIER
Florence PAROT VERRIER
Espace Théra
87 rue Saint-Lazare
75009 PARIS
Tél : 01 55 31 95 96
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